1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비네그렛 드레싱을 곁들인 양배추 샐러드
비네그렛 드레싱이 곁들여진 양배추 샐러드는 상큼하고 화사한 요리로, 싱싱한 양배추, 화사한 당근, 그리고 다채로운 파프리카를 갈아 넣었습니다. 이 매력적인 샐러드는 아시아부터 미국까지 전 세계 각국에서 흔히 볼 수 있습니다. 올리브 오일, 식초, 그리고 풍부한 향신료인 겨자로 만든 신 맛의 비네그렛 드레싱을 올려 맛의 균형을 제공합니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 양배추는 비타민 K와 C, 소화 건강에 좋은 섬유질이 풍부합니다. 이 바삭바삭하고 영양가 있는 샐러드를 가볍게 식사로 즐기거나 상채로 즐겨보세요. 신선함을 더해주는 한 그릇!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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