1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 양배추 샐러드 with 깨와 라임
양배추 샐러드와 참깨 그리고 라임은 신선하고 바삭바삭한 양배추를 참깨로 버무린 건강한 라임 드레싱과 함께 즐기는 화사한 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 상큼한 샐러드는 맛 뿐만 아니라 영양 가득한 식사입니다. 양배추는 비타민 C와 K가 풍부하고, 참깨는 건강한 지방과 단백질을 제공합니다. 밝은 라임은 풍부한 맛과 항산화제를 더해 이 샐러드로 가벼운, 건강한 식사를 완성할 수 있습니다. 맛과 영양의 완벽한 균형을 매 입맛에 느껴보세요!
