1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 래치 드레싱이 들어간 양배추 샐러드
랜치 드레싱이 곁들여진 양배추 샐러드는 싱싱하고 바삭한 요리로, 푸릇푸릇한 녹색 양배추, 활기찬 당근, 신선한 허브가 함께 잘 섞여 즐거운 식감을 줍니다. 주로 미국 요리에서 발견되는 이 샐러드는 클래식한 랜치 드레싱으로 크리미한 맛을 냅니다. 식사의 부착물이나 가벼운 한 끼 식사로 제격인 영양가 풍부하고 칼로리가 낮은 선택입니다. 소화하기에 완벽하며 영양소를 섭취할 수 있는 이 옵션은 속죄감 없는 선택입니다. 소풍이나 평일 저녁 식사에 안성맞춤인 양배추 샐러드 랜치 드레싱은 만족스럽고 맛있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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