1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양배추 샐러드와 양송이 드레싱
양배추 샐러드와 파스피드 드레싱은 산뜻하고 상큼한 요리로, 바삭한 녹색 양배추, 다진 당근, 그리고 바삭한 아몬드가 모두 크림리하고 신선한 파스피드 씨앗 드레싱에 버무려진 채 함께 나옵니다. 이 샐러드는 미국 요리에서 온 것으로, 여름 소풍이나 가족 모임에서 종종 볼 수 있습니다. 비타민 C와 K가 풍부하게 함유돼 있어 영양소가 풍부한 동시에 칼로리가 낮습니다. 파스피드 드레싱은 달콤함을 더하며 맛의 균형을 이룹니다. 사이드 디시나 가벼운 점심으로 완벽하며, 당신의 식탁에 생기와 건강을 불어넣어 줄 것입니다!
