1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 저지방 마요네즈가 든 양배추 샐러드
저지방 마요네즈를 사용한 양배추 샐러드는 상쾌하고 바삭한 요리로 어떤 행사에도 안성맞춤입니다. 이 샐러드에는 싱싱한 녹색 양배추, 생기 넘치는 당근, 그리고 저지방 마요네즈로 만든 신선한 드레싱이 들어가 있어 칼로리를 걱정하지 않고도 부드러운 질감을 느낄 수 있습니다. 클래식 콜 슬로 레시피에서 비롯된 이 레시피는 만족스럽고 영양가 있는 경쾌한 변주입니다. 섬유질과 필수 비타민이 풍부한 이 샐러드는 저지방이지만 맛은 풍부해 어떤 요리에도 좋은 보조 요리로 손색이 없습니다. 맛있는 샐러드를 부담 없이 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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