1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 양배추 샐러드 with 옥수수 and 오이
양배추, 옥수수, 오이로 만든 캐베지 샐러드는 싱그럽고 화사한 요리로, 신선한 양배추, 달콤한 옥수수, 시원한 오이의 싱싱한 맛을 강조합니다. 이 샐러드는 다양한 요리에서 영감을 받아 한 끼 식사에 화사한 추가물이 됩니다. 식이섬유, 비타민, 항산화물을 풍부하게 함으로써 열량은 적은 영양가 있는 샐러드입니다. 가볍고 간식 삼아 완벽한 점심이나 반찬으로 손쉽게 준비할 수 있으며 풍미가 가득합니다. 이 다채로운 색감의 샐러드를 건강하면서도 맛있는 선택으로 즐겨보세요!
