1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양배추 샐러드 with 옥수수 and 오이
양배추, 옥수수, 오이로 만든 캐베지 샐러드는 싱그럽고 화사한 요리로, 신선한 양배추, 달콤한 옥수수, 시원한 오이의 싱싱한 맛을 강조합니다. 이 샐러드는 다양한 요리에서 영감을 받아 한 끼 식사에 화사한 추가물이 됩니다. 식이섬유, 비타민, 항산화물을 풍부하게 함으로써 열량은 적은 영양가 있는 샐러드입니다. 가볍고 간식 삼아 완벽한 점심이나 반찬으로 손쉽게 준비할 수 있으며 풍미가 가득합니다. 이 다채로운 색감의 샐러드를 건강하면서도 맛있는 선택으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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