1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양배추 사브지
양배추 샤브지는 인도 요리에서 흔히 볼 수 있는 맛있고 영양 가득한 요리입니다. 이 화사한 볶음 요리는 고추와 꾸민 같은 향신료와 신선한 상품을 넣은 고기를 포함하고 있습니다. 섬유질, 비타민 C 및 K로 가득찬 양배추 샤브지는 저칼로리 선택뿐만 아니라 소화 건강 또한 촉진하는 요리입니다. 핏물이나 밥과 완벽히 어울리는 다재다능한 요리이며 건강한 식사로 인기가 많습니다. 이 간단하면서도 만족스러운 요리의 맛과 혜택을 즐기세요!
