1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양배추 사브지
양배추 사브지는 겸손한 양배추를 축하하는 활기찬 인도식 볶음 요리입니다. 이 맛있는 요리는 새콤달콤한 양배추를 끼고 후추와 심황 같은 향신료, 양파, 토마토, 그리고 매운 고추로 만들어집니다. 인도 요리에서 유래된 이 요리는 위안을 주는데 더해 건강에도 좋습니다. 비타민 K와 C가 풍부한 양배추는 심장 건강과 소화를 촉진하는 칼로리가 낮은 옵션을 제공합니다. 양배추 사브지는 맛뿐만 아니라 올바른 식습관을 장려하여 건강한 식사를 위한 완벽한 선택입니다. 따뜻한 로티나 밥과 함께 드시면 진정으로 만족스러운 경험을 누릴 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
