1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양배추롤 우크라이나식
우크라이나 양배추롤은 동유럽 요리에서 유래한 맛있고 푸짐한 요리입니다. 연한 양배추 잎으로 만든 이 롤은 고기, 쌀, 향신료로 만든 맛있는 혼합물로 가득 채워져 풍부한 토마토 소스에 끓여낸다. 단백질과 섬유로 가득 찬 이 요리는 영양 가득한 식사 옵션을 제공하지만 소스의 풍부함으로 인해 엑스트라 칼로리가 추가될 수도 있다. 위안적인 가족 식사나 축제 모임에서 선물되는 경우, 우크라이나 양배추 롤은 정통의 맛과 푸짐함을 실은 온기와 맛을 식탁에 전해준다.
