1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 13.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 7.6 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 404.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양배추 믹스 샐러드
양배추 믹스 샐러드는 신선한 초록과 자색 양배추, 바삭바삭한 당근, 싱싱한 허브가 잘 섞여 상쾌한 요리로 만들어집니다. 다양한 요리에서 기원한 이 샐러드는 아시아 요리의 주요한 요리로 밝은 맛과 다재다능함으로 인해 자주 즐겨지는 음식입니다. 비타민 C와 K가 풍부하여 건강한 면역 시스템을 지원하고 소화를 촉진합니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아, 양배추 믹스 샐러드는 균형 잡힌 식습관을 유지하려는 사람들에게 완벽합니다. 가벼운 반찬이나 좋아하는 랩에 올려 먹어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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