1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양상추 고기 롤
양배추 고기 롤은 부드러운 양배추 잎에 감싸진 지단 고기, 쌀, 그리고 향신료가 들어간 맛있는 요리입니다. 동유럽 요리에서 기원한 이 롤은 가족들에 의해 자주 즐겨지는 편안한 식사입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 영양가 또한 풍부합니다. 양배추는 필수 비타민을 공급해주며, 또한 저지방 고기가 들어가 푸짐한 맛을 낸다. 신선한 토마토 소스에 구워내거나 사워 크림과 함께 제공되는 같은 양배추 고기 롤은 맛과 건강의 균형을 제공하여 어떤 특별한 날에도 완벽한 식사가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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