1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
11.9
단백질
59.5
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양배추 만두
양배추 만두는 동유럽 요리에서 시작된 맛있는 요리로, 편안한 맛과 만족스러운 식감으로 사랑을 받습니다. 이 만두는 보통 부드럽고 다진 양배추로 가득 채워지며, 향신료와 향기로운 허브로 곁들여져 가벼운 쫄깃한 반죽에 싸여 만들어집니다. 종종 찜이나 팬으로 구워져 외면은 바삭하게 구워지면서 속은 부드러운 상태를 유지합니다. 식이섬유와 비타민으로 가득한 양배추는 이 만두를 영양가 있는 선택으로 만들어 주며, 칼로리는 낮습니다. 푸짐한 전채나 가벼운 식사로 완벽하며, 양배추 만두는 전통과 건강한 재료를 아름답게 어울리게 만들어줍니다. 건강하면서 맛있는 맛을 경험해보세요!
