1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
6.4
단백질
32.0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양배추 도사
양배추 도사는 바삭바삭한 쌀과 렌틸 빵과 양배추를 잘게 다진 생기가 넘치는 아름다운 남인도 요리입니다. 커민과 청 고추 같은 향신료로 가득하며, 매 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 섬유질과 비타민이 풍부한 이 영양 가득한 요리는 글루텐이 없어 건강식이를 중시하는 분들에게 이상적입니다. 아침 식사나 가벼운 간식으로 완벽한 양배추 도사는 만족스럽고 영양이 풍부하며, 인도 요리의 요리 마술을 보여줍니다. 완벽한 식사 경험을 위해 코코넛 츄트니나 삼바와 함께 즐기세요!
