1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
22
칼로리
1.1
단백질
5.2
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (89g)
칼로리 |
22 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 5.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 1.1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 36 mg | 2% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 151 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양배추 컵
케일 컵은 싱싱한 볶음 채소가 부드러운 양배추 잎 안에 자리한 활기찬 혼합물을 보여주는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 동유럽 요리에서 시작된 이 건강하고 영양가 있는 창작물은 종종 시즌링된 쌀, 콩, 그리고 향신료가 섞인 재료들로 가득 채워집니다. 섬유질과 비타민이 풍부한 케일 컵은 건강한 생활을 촉진하는 죄책감 없는 선택지이며, 고소한 맛은 그것을 잊을 수 없는 미식의 즐거움으로 만듭니다. 탁월한 옵션을 즐기며, 당신의 식탁에 따뜻함과 편안함을 더해주는 맛있고 죄책감 없는 한 입을 즐기세요!
