1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
3.6
단백질
16.7
탄수화물
6.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 양배추 코코넛
양배추 코코넛은 싱싱한 양배추의 바삭함과 코코넛의 열대과일 풍부함을 조화시킨 화사하고 영양가 있는 요리입니다. 동남아시아 요리에서 유래한 이 요리는 향신료로 볶은 다진 양배추와 부드러운 코코넛 밀크가 섞여 맛과 향을 만들어내는데 유쾌한 조화를 이룹니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 풍부합니다. 양배추는 식이섬유와 항산화제가 풍부하며, 코코넛은 건강한 지방과 자연스러운 단맛을 더합니다. 건강한 반찬이나 포만감 있는 주식으로 즐기며, 몸을 영양으로 가득 채우며 열대의 맛을 느껴보세요!
