1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.9
단백질
23.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양배추 당근 샐러드
양배추 당근 샐러드는 신선하고 바삭한 녹색 양배추와 달콤한 다진 당근이 잘 섞여 화사한 요리를 만들어냅니다. 다양한 요리에서 유래된 이 다채로운 샐러드는 많은 문화에서 기본 메뉴로 자리 잡고 있으며 바삭함과 맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 필수 비타민과 식이섬유가 풍부해 소화를 지원하고 전반적인 건강을 책임지는 저칼로리 옵션이기도 합니다. 가벼운 비니그레트 드레싱을 넣어 자주 먹는 이 샐러드는 어떤 식사에든 매우 매력적인 선택이며 건강한 식습관을 지향하는 사람들에겐 맛뿐만 아니라 영양면에서도 좋은 선택입니다. 매 입맛에 건강한 이득을 누리세요!
