1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양배추 바지
양배추 바지는 부드러운 양배추로 주로 만들어진 맛있는 인도 요리로, 겨자씨, 깨, 그리고 풋고추로 완벽하게 향신료가 부여됩니다. 이 화려한 요리는 인도의 풍부한 요리 전통에서 왔으며 종종 반찬이나 가벼운 한 끼 식사로 즐겨집니다. 영양소가 풍부한 양배추는 식이섬유와 비타민 C 및 K가 풍부하여 소화를 촉진하고 면역력을 향상시키는 건강한 선택지입니다. 최소한의 식용유로 볶아 만든 양배추 바지는 맛뿐만 아니라 어느 식사에든 온정과 풍미를 더해줄 식사에 건강한 추가요인이기도 합니다.
