1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
58.7
칼로리
2.9
단백질
13.9
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
58.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 42.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 106.7 mg | 8% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 453.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양배추와 혼합 채소
양배추와 혼합 채소는 싱싱한 양배추, 바삭한 당근, 그리고 다양한 색감의 파프리카가 함께 어우러진 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 이 요리는 다양한 요리 스타일에서 영감을 받아 고전적인 아시아 음식부터 푸짐한 서양 채소 요리까지 다양한 음식과 어울립니다. 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부하게 함유되어 소화 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화하는 동시에 저칼로리입니다. 야채 요리인 양배추와 혼합 채소는 맛과 건강을 모두 즐길 수 있는 완벽한 선택입니다!
