1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
26.2
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 26.2 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 양배추와 옥수수 혼합
양배추와 옥수수 혼합물은 연한 양배추와 달콤한 옥수수의 활기찬 영양 가득한 혼합물로, 다양한 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 이 즐거운 혼합물은 맛 뿐만 아니라 비타민 K와 C, 식이섬유, 항산화제가 풍부합니다. 채소 측면 요리로나 가벼운 샐러드로 이 완벽한 혼합물은 신선한 양배추의 바삭함과 옥수수의 달콤함이 조화롭게 어우러져 풍부한 맛을 선사합니다. 마늘을 조금 넣어 볶거나 상큼한 코leslaw에 신선한 상태로 섭취하세요. 건강하고 만족스러운 양배추와 옥수수 혼합물은 접시에 더 많은 채소를 추가하는 간단한 방법입니다!
