1 serving (250 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
66.0
칼로리
1.9
단백질
11.3
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
66.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 11.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양배추와 당근 수프
양배추와 당근 수프는 부드러운 양배추와 생기 넘치는 당근이 짠 맛의 육수에 익을 때까지 끓인 건강하고 푸짐한 요리입니다. 이 클래식 레시피는 주로 동유럽을 비롯한 다양한 요리에서 온 것으로, 몸과 마음을 따뜻하게 해줍니다. 식이섬유, 비타민, 항산화제로 가득 차 있어 면역 시스템을 강화하는 훌륭한 방법이며, 칼로리를 조절하면서도 소화가 잘되는 반드시 낮은 지방 함유량의 이상적인 선택이 됩니다. 이 위안을 주는 건강한 수프를 즐기고, 가져다주는 건강한 혜택을 만끽하세요!
