1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
94.7
칼로리
2.1
단백질
24.8
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.8 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 97.0 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 672.1 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버터넛 호박 퓌레
호박 퓨레는 구운 호박의 부드럽고 벨벳 같은 혼합물로, 종종 계피와 시나몬의 힌트로 양념이 되어 있습니다. 이 맛있는 요리는 북미식의 명물로, 풍부하고 달콤한 맛으로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 건강과 피부 미용을 지원하는 영양의 발전소입니다. 칼로리는 낮고 섬유질은 높아서, 위로 받는 반찬이나 스프의 건강한 토대로서 어떤 식사에도 완벽한 선택입니다. 호박 퓨레의 매혹적인 세계로 빠져들어, 한 해 내내 가을의 맛을 만끽하세요!
