1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
2.8
단백질
23.6
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 버터넛 스쿼시 포타쥬
버터넛 호박 포타쥬는 로스팅된 버터넛 호박의 달콤하고 견과류 맛이 돋보이는 부드럽고 편안한 수프입니다. 프랑스 요리에서 기원한 이 맛난 요리는 볶은 양파, 마늘, 넛맥과 시나몬 같은 따뜻한 향신료를 섞어 창의적으로 만들어졌습니다. 완벽히 블렌딩되어 부드러운 질감을 만들어내며 무거운 크림 필요 없이 크리미함을 느낄 수 있어 비타민 A와 C가 풍부한 건강한 선택입니다. 식이섬유와 항산화제로 가득 찬 버터넛 호박 포타쥬는 영양을 공급하는 것 뿐만 아니라 다이어트에도 적합한 저칼로리식으로 가을 수확이 적절한 아늑하고 죄책감 없는 식사를 즐기세요!
