호박 콩 칠리

호박 콩 칠리

Dinner

항목 등급: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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188.7
칼로리
6.6
단백질
33.0
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 33.0 g 12%
식이 섬유 7.5 g 26%
당류 7.5 g
단백질 6.6 g 13%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 75.5 mg 5%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 566.0 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

65.8%
13.2%
21.1%
지방: 42 cal (21.1%)
단백질: 26 cal (13.2%)
탄수화물: 132 cal (65.8%)

About 호박 콩 칠리

호박 칠리는 구운 호박의 달콤함과 생기처럼 반짝이는 채소, 검은 콩, 향신료가 결합된 따뜻하고 든든한 요리입니다. 채식 주의 식문화에서 인기 있는 이 칠리는 전통 레시피에 신선한 변화를 제공합니다. 영양소가 풍부하며 식이섬유, 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮아서 모든 식사에 좋은 건강한 선택입니다. 포만감 있으면서 가볍며, 호박 칠리는 아늑한 모임이나 위로받을 수 있는 주중 저녁 식사에 완벽합니다. 풍부한 맛을 즐기면서 몸을 건강하게 영양 공급하십시오!