1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
2.8
단백질
28.3
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 버터넛 호박과 고구마 수프
호박과 고구마 스프는 로스한 호박과 고구마의 자연스러운 단맛을 매콤한 향신료와 조화롭게 어우러뜨린 따뜻하고 크리미한 맛남이다. 편안한 가을 요리에서 비롯된 이 스프는 종종 양파, 마늘, 그리고 생강 향이 더해져 맛의 균형을 이룬다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 체계를 강화시키며 칼로리가 낮아 죄책감 없이 즐길 수 있다. 계절 식재료의 최상을 한 숟가락씩 보여주며 건강한 점심이나 아늑한 저녁으로 즐기세요!
