1 serving (244 grams) contains 151 calories, 7.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 11.9 grams of carbohydrates.
151.3
칼로리
7.8
단백질
11.9
탄수화물
8.1
지방
영양 정보
1 컵 (244g)
칼로리 |
151.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.1 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.6 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 26.8 mg | 8% | |
| 나트륨 | 256.2 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 126.9 mcg | 634% | |
| 칼슘 | 280.6 mg | 21% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 329.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 버터밀크
버터밀크는 버터를 양지에서 만든 액체를 이용하여 만든 부드럽고 시큼한 유제품입니다. 다양한 문화에서 유래한 이 음료는 인도 요리에서 중요한 재료로 자리를 잡았는데, 그 명칭은 종종 청량한 음료로 즐겨 먹거나 카레나 양념에 필수적으로 사용됩니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하며 일반 우유에 비해 지방 함량이 낮아 많은 사람들에게 건강한 선택지로 인정받고 있습니다. 맛있는 풍미는 스무디, 베이킹 제품 및 샐러드 드레싱에 독특한 변화를 줍니다. 버터밀크의 다재다능함을 받아들이고 요리 창작에 도전하세요!
