1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
14.2
탄수화물
6.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터밀크 카레
버터밀크 카레는 남인도의 활기찬 주방에서 기원한 매력적인 요리입니다. 이것은 커민, 황색 인도현자, 겨자씨와 같은 다양한 향신료로 풍부해진 발효된 버터밀크의 향긋하고 크리미한 혼합물을 특징으로 합니다. 종종 신선한 야채나 렌틸과 결합되며, 이 카레는 편안함뿐만 아니라 프로바이오틱스가 풍부하여 소화 건강에 좋습니다. 칼로리가 낮고 영양가가 풍부한 버터밀크 카레는 영혼을 따뜻하게 하는 동시에 미각을 사로잡는 영양 가득한 선택지입니다. 진정한 본토 경험을 위해 살짝 찔끔한 밥과 함께 즐겨보세요!
