1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
41.7
칼로리
3.9
단백질
6.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 27.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 6.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 661.1 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버터상추
버터리프는 샐러드와 랩스의 소중한 세계에서 온 생기 가득한 잎채소입니다. 부드럽고 버터같은 질감과 약간의 달콤한 맛으로 유명한 버터리프는 A, C, K와 같은 필수 비타민이 풍부해 면역 체계와 피부 건강에 좋습니다. 프랑스 요리에서 유래한 이 다재다능한 녹색은 다양한 재료와 아름답게 어울리며 신선한 샐러드, 샌드위치, 또는 좋아하는 단백질에 대한 베드로 완벽합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부한 버터리프는 식사를 높여주는 맛있는 방법을 제공하면서 웰빙을 증진시킵니다. 오늘 버터리프의 건강한 이점과 맛을 즐기세요!
