1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
6.5
칼로리
0.7
단백질
1
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (27.5g)
칼로리 |
6.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버터헤드 상추
버터헤드 상추는 부드럽고 달콤한 종류로 유명하며, 맛과 영양을 담은 느슨한 버터같은 잎사귀를 가지고 있습니다. 지중해 지방에서 유래된 이 상추는 샐러드, 샌드위치, 랩 등에 필수적으로 사용되며, 어떤 요리에든 상큼한 바삭함과 생기 있는 색을 더합니다. 비타민 A와 K가 풍부하며 항산화제가 풍부한 버터헤드 상추는 건강한 시력과 피부를 지원합니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 식사에 부담 없이 추가할 수 있는 완벽한 선택입니다. 버터헤드 상추의 신선함을 즐기고 그 독특한 식감과 맛으로 요리 창작물을 높여보세요!
