1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 버터 마늘 게
버터에 버무린 마늘 게는 푸짐한 해산물 요리로, 풍부한 버터 맛과 향긋한 마늘 향이 입안을 자극합니다. 해안 요리 전통에서 온 이 요리는 싱싱하고 촉촉한 게를 풍성한 버터 소스로 코팅하고 다진 마늘, 신선한 허브, 그리고 청량한 레몬 주스로 조화시킵니다. 호화롭지만 게 자체는 단백질과 필수 영양소의 높은 원천으로, 만족스러운 선택입니다. 특별한 날이나 가정에서 아늑한 만찬을 위한 이 맛있는 요리를 즐기세요!
