1 serving (100 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
280 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 16 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34 mg | 2% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 1016 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터빈스
버터콩은 부드럽고 다용도로 사용되는 초두텁으로 섬세한 맛과 버터처럼 부드러운 질감으로 유명합니다. 남아메리카에서 기원한 이 콩은 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 건강한 식사에 이상적인 영양소로 알려져 있습니다. 버터콩은 남부 요리, 수프 및 샐러드에 자주 사용되어 푸짐하면서도 건강한 식단을 도와줍니다. 항산화제가 풍부한 버터콩은 심장 건강과 소화를 지원하는 데 도움을 줍니다. 바삭한 간식으로 볶아 즐기거나 건강한 간식으로 만든 딥 속에 섞어 드세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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