1 serving (100 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.5 mg | 3% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 1209.5 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터빈
버터빈은 영양가가 풍부하고 맛있는 부드러운 종자채소입니다. 남아메리카 지역에서 유래한 이 크리미한 콩은 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부합니다. 수프, 샐러드, 찌개에 환상적인 추가물로, 만족스러운 식감과 부드러운 맛을 선사합니다. 버터빈은 지방이 적지만 탄수화물 함량이 높아 에너지원으로 좋습니다. 적은 죄책감으로 만족감을 느끼며 건강하고 든든한 식사에 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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