버터빈 커리 스튜

버터빈 커리 스튜

Dinner

항목 등급: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
칼로리
7.5
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 28.3 g 10%
식이 섬유 6.6 g 23%
당류 4.7 g
단백질 7.5 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 75.5 mg 5%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 471.7 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

61.0%
16.2%
22.8%
지방: 42 cal (22.8%)
단백질: 30 cal (16.2%)
탄수화물: 113 cal (61.0%)

About 버터빈 커리 스튜

버터빈 커리 스튜는 인도와 카리브 해의 풍미에서 영감을 받은 건강하고 든든한 요리입니다. 연한 버터빈, 생기 넘치는 토마토, 그리고 크민, 황색 향신료, 코리앤더 등 여러 가지 향신료로 가득한 이 스튜는 맛과 식감의 조화입니다. 단백질과 식이 섬유로 가득하며 지방 함량이 낮아 건강한 라이프스타일을 지원합니다. 신선한 채소의 비타민이 풍부하여 영혼을 후려치는 기분 좋은 식사로, 온몸을 따뜻하게 하는 이 근사한 요리는 건강하고 맛있는 위로 식품을 찾는 모두에게 완벽한 선택입니다. 이 생기 넘치는 스튜로 아늑한 식사를 즐기세요!