1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
6.3
단백질
15.9
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 버터 볶은 브뤼셀 스프라우트
버터로 볶은 브뤼셀 스프라우트는 클래식한 채소 요리의 맛있는 변주곡입니다. 풍부하고 부드러운 버터 속에서 완벽하게 볶아진 이 연한 스프라우트는 자연스러운 단맛을 살려내면서 아름다운 황금같은 색상의 달콤한 캬라멜화를 만들어냅니다. 마늘 향과 소금을 뿌려 풍미를 더한 이 스프라우트는 입맛을 사로잡는 고소한 바삭함을 제공합니다. 발원지는 벨기에인 브뤼셀 스프라우트는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부해 비타민 C와 K, 그리고 항산화제를 제공합니다. 이 건강한 곁들임 요리나 맛있는 주재료로 즐기세요. 어떤 식사든 높여주는 이 간단하지만 고급스러운 요리에 푹 빠지세요!
