1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 버터 구운 흰 생선
버터 팬 구이된 흰 생선은 바삭바삭한 흰 생선이 풍부하고 황금빛 버터에 완벽하게 구워져 맛있는 간단한 요리입니다. 고전적인 해변 요리에서 유래된 이 레시피는 생선의 자연스러운 맛을 부각시키며 종종 파슬리나 딜 같은 허브와 함께 신선한 맛을 냅니다. 각 입맛마다 부드럽고 버터 맛을 제공하면서도 불편하지 않은 단백질과 오메가-3 지방산을 풍부하게 함으로써 건강한 심장을 촉진합니다. 계절 채소와 함께 곁들여져 균형 잡힌 식사로 즐길 수 있으며, 신속한 평일 저녁 식사나 우아한 소풍에 적합합니다.
