버터나 오일
Ingredient like butter or oil is commonly used in cooking and baking, and is not typically consumed by itself as a standalone item. Therefore, the most appropriate category for butter or oil would be "Ingredient".
항목 등급: 42/100
1 serving (14 grams) contains 100 calories, 0.1 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
1695.6
칼로리
2.1
단백질
0.2
탄수화물
191.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
1695.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 191.8 g | 245% | |
| 포화 지방 | 121.6 g | 608% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 508.4 mg | 169% | |
| 나트륨 | 26.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 0.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 141.9 mcg | 709% | |
| 칼슘 | 56.8 mg | 4% | |
| 철분 | 0.0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 56.8 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 버터나 오일
버터 또는 오일은 다양한 요리에 맛과 풍부함을 더하는 필수 주방 재료입니다. 크림에서 추출된 버터는 부드러운 질감과 기름진 맛을 제공하며 프랑스 요리에서 소스와 베이킹용품을 향상시키는 능력으로 사랑받고 있습니다. 올리브, 코코넛, 아보카도 등 다양한 오일은 지중해와 아시아 요리에서 모두 환영받는 다재다능한 재료입니다. 버터에는 포화 지방이 함유되어 있지만 필수 비타민도 함유하고 있습니다. 반면 오일은 종종 심장 건강을 지원하는 건강한 지방 성분이 들어 있습니다. 따라서 베이킹, 볶음 또는 뿌리기 등을 할 때 양쪽 선택 모두 독특한 이점을 제공하므로 맛있고 건강한 식사를 위해 현명하게 선택해야 합니다!
