1 serving (55 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
14
칼로리
1.2
단백질
2.4
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (110g)
칼로리 |
14 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 204 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버터 상추
버터상추는 부드럽고 바삭바삭한 식감과 약간의 달큰한 맛을 지닌 녹색 식재료로, 샐러드나 랩에 완벽합니다. 유럽에서 기원한 버터상추는 많은 요리에 신선한 식감을 더해주어 인기 있는 재료입니다. 비타민 A와 K가 풍부한 버터상추는 칼로리가 낮으면서도 피부 건강과 뼈 건강을 지원합니다. 섬세한 잎사귀는 물 함량이 높아 수분을 보충해주는 선택이기도 합니다. 다재다능하고 영양가 높은 버터상추는 가벼우면서 상쾌한 맛을 제공하여 어떤 식사든 높여줍니다. 오늘 그 버터같은 질감과 생기 넘치는 맛을 즐겨보세요!
