1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
56.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 43.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 82.6 mg | 6% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 608.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터 상추
버터 레타스는 부드럽고 섬세한 잎채소로, 풍부한 버터맛과 달콤하고 옅은 풍미로 유명합니다. 프랑스에서 유래한 이 다재다능한 상추는 샐러드, 샌드위치 또는 화사한 장식으로 완벽합니다. 비타민 A와 K가 풍부한 버터 레타스는 건강한 시력과 튼튼한 뼈를 지원하면서 칼로리가 낮습니다. 높은 수분 함량은 수분 보충을 도와 영양균형 장식에 탁월한 선택입니다. 버터 레타스의 푸릇함을 만끽하고 이 맛있고 건강한 추가물로 식사를 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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