1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
26 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 4.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70 mg | 5% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 476 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터헤드 상추
버터헤드 양상추는 부드럽고 섬세한 녹색으로 알려져 있으며 부드러운 질감과 연한 단맛으로 유명합니다. 유럽을 원산지로 하는 이 다재다능한 상추는 샐러드, 샌드위치 및 랩에서 잘 어울리며 신선하고 바삭한 맛을 더해줍니다. A와 K 필수 비타민이 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제의 훌륭한 원천이기도 합니다. 클래식한 시저 샐러드를 즐기거나 생기 넘치는 채식 랩을 만들며, 버터헤드 양상추는 맛뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움을 줍니다. 영양가가 풍부하고 맛도 좋으므로 식사에 이 멋진 녹색을 추가하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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