버터콩 토마토 소스

버터콩 토마토 소스

Legume

항목 등급: 84/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
칼로리
8.2
단백질
29.4
탄수화물
2.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
176.5
% 일일 값*
총 지방 2.4 g 3%
포화 지방 0.6 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 29.4 g 10%
식이 섬유 7.1 g 25%
당류 5.9 g
단백질 8.2 g 16%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 70.6 mg 5%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

68.4%
19.1%
12.6%
지방: 21 cal (12.6%)
단백질: 32 cal (19.1%)
탄수화물: 117 cal (68.4%)

About 버터콩 토마토 소스

버터콩 토마토 소스는 부드러운 버터콩이 풍부하고 신 맛 나는 토마토 소스에 끓여진 맛있고 든든한 요리입니다. 이 위안이 되는 식사는 지중해 요리에서 유래했으며 건강한 재료가 중요합니다. 식물성 단백질과 섬유로 가득한 버터콩은 근육 건강과 소화를 지원합니다. 활기찬 토마토 소스는 항산화제를 더해 이 요리를 단지 만족스럽게 만들 뿐만 아니라 영양가 있게 만듭니다. 이 요리를 혼자서 즐기거나 바삭바삭한 빵과 함께 섭취하여 입맛을 만족시킬 확실한 건강한 식사를 즐기세요!