1 serving (130 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
181.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 545.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 32.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.3 g | 26% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 10.9 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 545.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 부시스 블랙아이드 피스
부시 블랙아이드 콩은 남부 요리에서 영감을 받은 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 이 부드러운 종자는 시즈닝으로 섞여 다양한 요리에 어울리는 풍미 있는 주 재료로 만들어졌습니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 샐러드, 수프에 적합하고 옆 메뉴로 제공할 수 있습니다. 미국 남부의 정통 맛을 즐기면서 욕구를 충족시킬 수 있는 심장에 좋은 선택지를 누릴 수 있습니다. 가족 식사나 빠른 주중 식사에 완벽한 부시 블랙아이드 콩은 건강한 선물을 담아 당신의 식탁에 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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