1 serving (125 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50 g | 64% | |
| 포화 지방 | 32 g | 160% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 200 mcg | 1000% | |
| 칼슘 | 600 mg | 46% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 부라타
버라타는 이탈리아의 부글리아 남부 지역에서 기원한 부드러운 이탈리아 치즈입니다. 섬세한 모짜렐라 껍질에 싸여 있으며 신선한 크림과 모짜렐라 줄기가 가득 담겨 있어 입안에서 녹아 내리는 부드럽고 부드러운 식감을 만들어 냅니다. 전통적으로 샐러드, 파스타의 주요 재료로 즐겨지며 혹은 간단히 올리브 오일을 뿌려 먹기도 합니다. 버라타는 단백질과 칼슘이 풍부하여 맛있는 특급 선택지입니다. 지방 함량이 높지만 신선한 재료로 인해 풍부한 맛과 만족감을 주어 치즈 애호가들에게 사랑받는 간식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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