1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
15.9
단백질
12.7
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.9 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.7 mg | 13% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 부라타 토마토 샐러드
버라타 토마토 샐러드는 생기 넘치는 이탈리아식 요리로, 익은 쫄깃한 토마토 사이에 부드러운 버라타 치즈가 얹혀 엑스트라 버진 올리브 오일과 발사믹 리덕션으로 끼얹어져 있습니다. 신선한 바질잎이 아로마 가득함을 더해주고, 해 소금 한꼬집이 맛을 한층 더 풍부하게 만듭니다. 이 샐러드는 항산화제, 비타민, 그리고 건강한 지방이 풍부해 어떤 식사에도 어울리는 옵션입니다. 여름의 푸짐함을 즐기면서 맛과 식감이 어우러진 즐거운 경험을 누릴 수 있는 맛있는 방법입니다!
