1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 부라타 페스토 호박 샐러드
버라타 페스토 호박 샐러드는 부드러운 버라타 치즈, 생기 넘치는 바질 페스토, 구운 호박 조각을 결합한 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 요리는 이탈리아와 계절별 가을 요소를 완벽하게 결합하여 감각을 느낄 수 있는 만찬을 제공합니다. 버라타는 풍부하고 호화로운 크림 감성을 더하며, 페스토는 향긋한 허브 풍미를 더합니다. 신선한 초록 채소와 섞여 있어 맛뿐만 아니라 호박의 비타민과 치즈의 건강한 지방 덕분에 영양 가득합니다. 가을 제철 식재료를 축하하며 고급스러운 사이드 요리나 가벼운 주요 요리로 이 샐러드를 즐겨보세요!
