1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 부라타와 토마토
버라타와 토마토는 부드럽고 신선한 버라타 치즈와 생기가 넘치는 쥬시한 헤리티지 토마토가 아름답게 어우러진 맛난 요리입니다. 이탈리아 요리에서 온 이 간단하면서도 우아한 조합은 여름의 맛을 경배합니다. 단백질과 건강 지방이 풍부한 버라타는 윤택한 질감을 더해주고, 토마토는 비타민, 항산화제, 수분을 제공합니다. 순수한 올리브 오일로 드레싱하고 소금을 뿌려 완성된 이 요리는 눈과 입을 사로 잡을 뿐 아니라 영양 가득한 선택이어서 어떤 식사나 소모 전에도 딱 어울립니다. 이탈리아의 맛을 집에서 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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