1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
19.0
단백질
9.5
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 부라타와 토마토
버라타와 토마토는 부드럽고 신선한 버라타 치즈와 생기가 넘치는 쥬시한 헤리티지 토마토가 아름답게 어우러진 맛난 요리입니다. 이탈리아 요리에서 온 이 간단하면서도 우아한 조합은 여름의 맛을 경배합니다. 단백질과 건강 지방이 풍부한 버라타는 윤택한 질감을 더해주고, 토마토는 비타민, 항산화제, 수분을 제공합니다. 순수한 올리브 오일로 드레싱하고 소금을 뿌려 완성된 이 요리는 눈과 입을 사로 잡을 뿐 아니라 영양 가득한 선택이어서 어떤 식사나 소모 전에도 딱 어울립니다. 이탈리아의 맛을 집에서 즐겨보세요!
