1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홍화된 스크램블 에그
볶은 스크램블 에그는 클래식 아침 요리에 독특한 변주입니다. 싱싱한 계란에 소금과 후추를 약간 넣어 휘핑하여 만들어지며, 고온에서 구운 뒤 풍부하고 숯으로 익은 맛이 날 때까지 조리합니다. 전통적인 부드럽고 크리미한 질감을 기대할 수 없지만, 이 조리 방법은 다양한 맛을 즐기는 다양한 요리 문화에서 영감을 받아 아카센트를 더하고 대담한 맛을 더합니다. 숯으로 인해 독특한 맛이 더해지지만, 번져버린 음식은 유해 화합물을 생성할 수 있고 건강에 좋지 않다는 것을 인지해야 합니다. 놀라운 아침 경험을 위해 가끔 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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