1 serving (100 grams) contains 65 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 38.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 31.0 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베트남 걍부.
버마포도는 남동아시아 원산지인 미얀마를 중심으로 하는 작고 둥근 과일입니다. 맛이 풍부하여 비타민 A와 C가 풍부하며 피부 건강을 촉진하고 면역력을 향상시키는 항산화제가 풍부합니다. 이 독특한 과일은 신선한 맛과 달콤함으로 유명하며, 샐러드, 디저트 또는 신선하게 즐길 수 있는 요리에 활용되는 재미있는 선택입니다. 버마 요리에서 자주 볼 수 있으며 잠재적인 항염증 특성으로도 유명합니다. 특이한 맛을 탐험하거나 영양가 있는 옵션을 찾고 있다면, 버마포도는 맛있고 건강한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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