1 serving (100 grams) contains 65 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
154.8
칼로리
1.9
단백질
38.1
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 38.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 31.0 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 베트남 걍부.
버마포도는 남동아시아 원산지인 미얀마를 중심으로 하는 작고 둥근 과일입니다. 맛이 풍부하여 비타민 A와 C가 풍부하며 피부 건강을 촉진하고 면역력을 향상시키는 항산화제가 풍부합니다. 이 독특한 과일은 신선한 맛과 달콤함으로 유명하며, 샐러드, 디저트 또는 신선하게 즐길 수 있는 요리에 활용되는 재미있는 선택입니다. 버마 요리에서 자주 볼 수 있으며 잠재적인 항염증 특성으로도 유명합니다. 특이한 맛을 탐험하거나 영양가 있는 옵션을 찾고 있다면, 버마포도는 맛있고 건강한 선택입니다!
