1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 7.9 mcg | 39% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버거 스테이크와 밥 그리고 그레이비
버거 스테이크와 라이스 그리고 그레이비는 든든하고 위로되는 요리로, 부드러운 육우로 만든 쫄깃한 버거 패티와 함께 감칠맛이 난 맥심형 그레이비에 완벽하게 끓여낸 요리입니다. 필리핀 요리에서 기원한 이 맛있는 식사는 종종 부풀어 오른 흰 쌀밥과 조화롭고 맛있는 맛을 만들어냅니다. 풍부한 그레이비는 풍미를 더하고, 육우단백질은 근육 건강을 지원합니다. 호기심 일깨우기 기운이 있긴 하지만, 좀 더 건강하게 만들기 위해 더 낮은 지방 함량의 고기를 사용하고, 옆에 채소를 추가할 수 있습니다. 이 정말 맛과 전통이 절묘하게 어우러진 음식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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