1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
558.4
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 버거
버거는 전 세계적으로 사랑받는 클래식 미국 요리입니다. 주로 쥬시한 쇠고기 패티로 만들어지며, 부드럽고 구운 번 사이에 쏙 넣어집니다. 신선한 양상추, 익은 토마토, 그리고 얇게 썰은 피클을 얹어 한 입 베워보면 풍미가 폭발합니다. 독일에서 기원한 버거는 채식주의자나 탄단백질 옵션 등 더 건강한 변주로 다양해졌습니다. 신선한 토핑으로 즐기고 저지방 단백질을 선택하면 건강한 선택이 될 수 있습니다. 구워서든 튀겨서든 불에서 지펴도 만족스러운 한 끼 식사인 버거는 사람들을 하나로 모으는 음식입니다.
