1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
3.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.3 g | 1% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 0.3 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 60 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버거 상추
버거 상추는 상쾌하고 생기 넘치는 초록색으로 여러분이 즐겨 먹는 음식에 상쾌한 씹음감을 더해줍니다. 버터헤드 상추의 여러 종류로부터 유래한 이 상추는 미국 요리에서 흔히 볼 수 있으며, 특히 즙이 많은 햄버거와 신선한 샐러드에 자주 사용됩니다. 비타민 A와 K가 풍부한 이 잎채소는 칼로리가 낮아 영양분을 보충하려는 사람들에게 건강한 선택입니다. 약간 달콤한 맛과 부드러운 질감을 가진 버거 상추는 요리를 더욱 풍부하게 만들어주면서 균형 잡힌 식단에 이바지하여 매 끼의 입맛을 맛있고 영양가 있게 합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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