1 serving (100 grams) contains 330 calories, 7.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
785.7
칼로리
16.7
단백질
83.3
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.5 mg | 19% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 부레카
부레카는 중동과 지중해 음식에서 기원한 맛있는 고소한 페이스트리입니다. 전통적으로 향신료가 발린 감자, 치즈 또는 야채로 가득한 이 견과류를 부드러운 맛으로 어디서든 완벽하게 즐기실 수 있습니다. 맛은 풍부하지만 칼로리가 많은 버터 크러스트에 주의하십시오. 그러나 부레카는 영양소와 식이섬유가 풍부한 재료로 가득하다면 온전한 영양분을 제공합니다. 칼로리니 맛이라는 부레카의 매력적인 맛을 발견하고 매 먹음으로 요리의 여행을 떠나보세요!
